駅伝当日〜朝はいつも通りスポーツクラブ ― 2019年09月07日 12:37
今日は、駅伝大会です。5km走るのですが、まあ、午前中は時間もあったので、いつものルネサンス海老名に行って、エアロビクス50分と筋トレマシン9種をこなしました。いつもの土曜日はこの後に、エアロビクス40分とGroupFight 45分をやるのですが、その体力は駅伝にあてる予定です。まあ、5kmなんで大丈夫でしょう。
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