いつものスタンフォード大ラン2019年10月08日 07:10

ハーフマラソンで筋肉痛なんですが、ペースを遅めでスタンフォード大学周辺をジョギングしました。
天気も良く気温も暖かいので気持ちよく走れました。ハーフマラソンを気張って走ったので、まあ二日経っても、結構、足が張っています。そのままほうっておくよりも軽く動かした方がいいかなと思って走りましたが、早く回復するといいですねえ。

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