身体が重い。。。2020年04月22日 06:43

今日は睡眠もバッチリだったんですが、朝起きて、ジョギングをしましたが、身体が重かった。さすがに毎日の日課とはいえ、走りすぎなのかなあ。。。毎日のことなので、筋肉痛もしなくなるくらいになるものなのかなあと思って、約1ヶ月が経ちましたがまだ筋肉痛も起こります。このまま同じ状態なのかどこかでそれがなくなるのか。。。もうちょっと頑張ってみようっと。