ハーフマラソン ― 2020年05月17日 11:48
昨日、雨で走れなかったので、長めに走ることをにしました。前の日に、竹脇まりなさんのYoutubeで自宅で約40分程度、身体を動かしましたが、今朝は珍しく筋肉痛。
ちょっとペースを落として走りました。まあ、15kmくらい走ろうかなと思いましたが、結局、20kmほど走ったんですが、結局、もう1km頑張ってハーフにしました。とはいえ、2時間を切るどころか2時間強かかりました。まあ、しょうがないですね。疲れました…
ちょっとペースを落として走りました。まあ、15kmくらい走ろうかなと思いましたが、結局、20kmほど走ったんですが、結局、もう1km頑張ってハーフにしました。とはいえ、2時間を切るどころか2時間強かかりました。まあ、しょうがないですね。疲れました…
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