体脂肪測定2021年05月09日 10:21

ホリデースポーツクラブに入りましたが、入ってすぐにINBODYを受けることができるというので受けてみました。ルネサンスは、いつでも好きな時に、自分で勝手に受けることができますが、ここは有料です。毎年、誕生月はただで受けられるみたいです。入ってすぐには受けることができるというので、今日受けることにしました。運動をする前に受けた方が正確に測れるということでしたので、朝のジョギングはパスしました。
今日の結果は、体重が67.1kg、体脂肪率が8.3%でした。体脂肪率に関しては、かなりいい数字ですね。毎日、自宅でオムロンの体脂肪計を使って測っていますが、20%前後の表示が出ます。これだけ違うとどうなんだろうと思いますが、10%切った表示は嬉しいですね。数字的には体重も体脂肪率も十分なのでしばらくは維持できるようにしたいものです。

ジョギング日和2021年05月08日 07:17

ジョギングをするには最高の天気と気温。土曜日ということもあって長めの15kmを走りました。毎日10km走っているので+5kmくらいはなんてことないなんてことは全くなくやはり10km越したあたりからしんどくなってきます。ですが12kmを超えたあたりからは楽になってくるのでこのままさらに距離を伸ばしてみたいなこともできなくもないとは思いますが、15kmくらいがちょうどいいのかなと思います。

Cerro Bravo Cabernet Sauvignon2021年05月07日 19:30

チリのカベルネです。軽くてタンニンも控えめ、甘みのなくドライでもないです。若干フルーティな気もしますが、サクサク飲めてしまいます。禁じ手ですが、もう少し冷やして飲む方がいいのかもしれません。

COURS DU ROY2021年05月06日 19:26

フランスのACボルドーでフルボディです。メルロー60%、カベルネ・ソーヴィニヨン40%のブレンド。自分の感覚だと、メルローの比率が多い方が渋いのかなという気がしますが、値段が安いボルドーだと味もそっけもないのですが、2000円弱のボルドーはまあ香りもありフルーティな味わいです。

豚饅 陳四海楼@海老名2021年05月05日 13:30

新規オープンした海老名のラーメン屋の豚饅 陳四海楼をチャレンジしました。新規オープンということですが、13時過ぎということもあってか並ばずに入れました。とはいえ、並びの清勝丸とか暖暮あたりは行列があったので、そんなに人気がないのかもしれません。
頼んだのはここのウリ?のニラ玉坦々麺。見た目は、真っ赤で辛そうなんですが、辛くもなくあっさりした感じのラーメンです。もうちょっとインパクトのある辛さがあってもいいと思います。期待している味とちょっと違ったので、確かにそんなに混んでいないのって納得かなと思います。ラーメンとしては美味しいのですが、坦々麺というカテゴリーだと物足りないという感じです。