ジャイアンのひとりごと

ストレッチポール。腰痛にも効くということで買うことにしました。Amazonでどれにしようかと思っていましたが、やはり選べない。ということで、最終的には、スポーツクラブのオアシスのものを選びました。
オアシスのストレッチポールはDVD付きと無しのバージョンがあったのですが、Youtubeで使い方はいくつかあるので、無しのものを頼みました。Youtubeでいろいろ検索をしながら、早速試してみました。