トレッドミルってどうよ2021年01月27日 08:45

今日は朝から小雨だったので、ジョギングはやめて、出社前にスポーツクラブでトレッドミルで走りました。同じ10km走るのですが、トレッドミルで走った方が楽なんですよね。実際に、軽装でいいとか、iPadでNetflixを見ながら走るとか、外を走るのとは環境は違います。ジョギングのコースはほぼ平坦なので、トレッドミルとは大差がないですし、トレッドミルは10.5km/hで走っていますが、外は10km/hちょっとくらい。条件は一緒です。トレッドミルは同じところをハムスターみたいに動いているので飽きるので忍耐が必要ではあります。なんででしょうねえ。