ジャイアンのひとりごと

最近の朝トレ&ストレッチは、スキルズスライズという足を乗っけるとスライドするプレートにハマっています。これ、例えば、ストレッチで開脚とかやり時に両足を載せて広げるものです。通常、ここまで広げるという時だと、それ以上、広げようとしてもロックがかかる感じがしますが、このプレートは滑るので1cm ,2cm程度、余計、頑張れます。とはいえ、あまりやりすぎると、伸ばし過ぎで痛めるので、ほどほどが大事なんですが。。。最近、腹筋ローラとストレッチだけで1時間はトレーニングをするようになりました。
よく言われるのは、どこを目指しているんだ。。。というところですが、まったく、なんでこんなに頑張っちゃうんだろう。。。