ジャイアンのひとりごと

ルネサンス海老名ビナガーデンは24時間営業のスポーツクラブです。営業時間の10時〜23時以外の時間は、セルフ利用になります。営業時間前に筋トレ、ストレッチ、トレッドミルなんかは利用できますし、8時〜10時はシャワーも利用できます。
昨年の12月から同じビルのTSUTAYAシェアラウンジをベースでリモートワークを始めているので、ホリデイスポーツクラブ海老名かしわ台店の会員ですが、併用して入会することにして、24時間利用をうまく活用しています。
といいつつ、お昼休み的に利用していて、火曜はZumba、木曜はGroup Fightというメニューを受け、水曜の夜にはZumbaを受けています。経済的には、ホリデイやめて、ルネサンスにとも思うのですが、ホリデイは、結構、ハードなお気に入りのインストラクターのプログラムが何本かあるので、やめられません。まあ、お金かかるけど併用かなあ。
24時間営業といっても、ルネサンスの定休日の月曜日は、セルフ利用も9時〜19時まで利用できません。なので、7時過ぎに入って、ストレッチと腹筋、背中を一通りこなしてから仕事を始めるようにしています。シャワー浴びれるのであれば、トレッドミルという手もあるのですが。。。ただ、これから暖かくなってくると、ストレッチ、筋トレでも結構、汗をかくので、月曜日はどうしたもんかなあと思っています。
まあ、実際に月曜日は、マット、アブローラーがあれば大半の目ニィーをこなせますので、家でやる手もあるんですけどねえ。
12月に仕事の環境が変わって、片道1時間の通勤がなくなって、通勤も電動アシスト自転車で片道15分になりました。そのせいか、体重も平均で4kgほど増えてそのままなので、もうちょっとしっかりしないといけないなあと思っています。
頑張ろうっと！