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このブログについて

2014年5月からアメリカのパロ・アルトに3年間の海外駐在を経て、2017年９月に帰国しました。海外赴任にあたって、あまりにも情報が少なかったり、あったとしても間違っているものが多かったので、後に続く自分と同じ立場の方の為に記録を残すようにしました。帰国しましたが、とりあえず、継続してブログは書いています。でも、日本に戻ってきてからの内容はあんまり面白くないですねえ、

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メラトニン ― 2024年05月16日 23:29

最近、なかなか夜、寝付けないので、家にあったメラトニンを飲むことにしました。寝る1時間前に飲むといいそうです。海外出張が多い時に、なかなか寝れないので飲んでいました。
実際に飲んでみましたが、効果はありました。

by ジャイアン1963 [できごと] [コメント(0)｜トラックバック(0)]

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