あたたたたっ。。。 ― 2024年05月05日 16:17
スポーツジムのロッカールームで着替えている時に、下にあるものを拾ったあとに、空いていたロッカーの扉の角に思いっきり頭をぶつけてしまいました。患部にティッシュを充てたら、出血が。。。まあ大した出血ではなかったので、そのままスタジオプログラムに。
といいつつ、自分が思っている以上に側から見ると裂傷で出血をしていて、とっても心配されました。スタッフの方からも声をかけていただいて、自分がアホなのに恐縮してしまいます。
結局、プログラムをやっている45分の間は出血は止まらず、裂傷に加えてたんこぶができていました。家に帰ってあらためて写真を撮ってみると、こりゃ確かにみなさんに心配されるはなーと、ひとごとのように思ってしまいました。
それにしてもこういったちょこまかとして生傷は絶えませんね。。。ウエイトを足の親指に落とすとか、腰やるとか。。。いかん、いかん。
といいつつ、自分が思っている以上に側から見ると裂傷で出血をしていて、とっても心配されました。スタッフの方からも声をかけていただいて、自分がアホなのに恐縮してしまいます。
結局、プログラムをやっている45分の間は出血は止まらず、裂傷に加えてたんこぶができていました。家に帰ってあらためて写真を撮ってみると、こりゃ確かにみなさんに心配されるはなーと、ひとごとのように思ってしまいました。
それにしてもこういったちょこまかとして生傷は絶えませんね。。。ウエイトを足の親指に落とすとか、腰やるとか。。。いかん、いかん。
カップヌードル 魚介ぶしCURRY ぶし香る旨み深い和風仕立て ― 2024年05月06日 14:25
ストロベリーフラペチーノ@スターバックス ― 2024年05月07日 11:45
また腰を、あほだな。。。俺。 ― 2024年05月07日 20:09

1週間前に、デッドリフトで腰を痛めたのですが、そのあとは、デッドリフトやスクワットは控えていました。背中は、ラットプルダウンとベントオーバーローイングは続けていました。
今日、ラットプルダウンを一通り終えて、ベントオーバーローイングをはじめたのですが、1セット10回の3セット目の途中で、またしても腰を。。。腰を痛めてからベントオーバーローイングに関しては、フォームを機にするようになり、そのおかげか今よりも背中を感じでトレーニングできるようになったのですが、ちょっとそばにいる人と話しながらやったのがいけなかったようです。
せっかく、治りかけてきたのに。。。アホだな俺。休むのもトレーニングのうちとはよく言ったものです。
今日、ラットプルダウンを一通り終えて、ベントオーバーローイングをはじめたのですが、1セット10回の3セット目の途中で、またしても腰を。。。腰を痛めてからベントオーバーローイングに関しては、フォームを機にするようになり、そのおかげか今よりも背中を感じでトレーニングできるようになったのですが、ちょっとそばにいる人と話しながらやったのがいけなかったようです。
せっかく、治りかけてきたのに。。。アホだな俺。休むのもトレーニングのうちとはよく言ったものです。
気を遣ったつもりが。。。 ― 2024年05月08日 13:33
GW中にQBハウスにカットに行こうと思いましたが、スポーツクラブのロッカーのドアに頭をぶつけて、切り傷とたんこぶができていたので、行くのをやめていました。たんこぶも小さくなってきたので、ららぽーと海老名のQBハウスにいきました。とはいえ、まだ切り傷は残っているので、カットする前に、頭をぶつけてちょっと傷があるけど、気にせずに1mmのバリカンでがんがんやってくださいとお願いしました。
変に気を遣われるのは嫌だったのですが、そこからカットのお兄さんは、なんでこの傷になったのかとか、その時の様子とか興味津々で聞かれました。いやー痛かったでしょう?とか、自分の体験談とか、あげくにはもう一人のカットするお姉さんも自分のお客さんが終わって手が空いたので、その会話に参加。。。うーん、普段は、あまり話さないんですが。。。会話に花が咲いてしまいました。 まあ、写真で見ると腫れてはいないけど、傷がまだ残っていますね。
変に気を遣われるのは嫌だったのですが、そこからカットのお兄さんは、なんでこの傷になったのかとか、その時の様子とか興味津々で聞かれました。いやー痛かったでしょう?とか、自分の体験談とか、あげくにはもう一人のカットするお姉さんも自分のお客さんが終わって手が空いたので、その会話に参加。。。うーん、普段は、あまり話さないんですが。。。会話に花が咲いてしまいました。 まあ、写真で見ると腫れてはいないけど、傷がまだ残っていますね。
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