花見さくらクリームとさくらドーナッツ ― 2024年02月17日 12:10
今日は、月一のZumbaのサークル。ルネサンスで昔からお世話になっているインストラクターのサークルでした。
終わった後にランチなんですが、時間がなかったのでスタバで軽くと思ったのですが、海老名文化会館の前の中央図書館にあるスタバは、満員。なので、あきらめて、いつものTSUTAYAのあるビナバーチのスタバで、花見さくらクリームとさくらドーナッツと、シェアラウンジでコーヒーなどいただきました。花見さくらクリームはホットなんですが、うーん、なんだろう。あたたかいが故に、桜フレーバーの香りがかなりきつくて、しかも甘い。この手の飲み物はやっぱりアイスでないとだめですね。
終わった後にランチなんですが、時間がなかったのでスタバで軽くと思ったのですが、海老名文化会館の前の中央図書館にあるスタバは、満員。なので、あきらめて、いつものTSUTAYAのあるビナバーチのスタバで、花見さくらクリームとさくらドーナッツと、シェアラウンジでコーヒーなどいただきました。花見さくらクリームはホットなんですが、うーん、なんだろう。あたたかいが故に、桜フレーバーの香りがかなりきつくて、しかも甘い。この手の飲み物はやっぱりアイスでないとだめですね。
最強プログラム ― 2024年02月17日 21:50
ホリデイスポーツクラブの一番のお気に入りのプログラム。Boxing Beast Party Red。お気に入りのプログラムというか担当してくださっているインストラクターの方がとってもノせてくれて、しかもハードにやってくださるのがとってもいいんだと思います。アップルウォッチで計測しても45分で600kcal超になるのはこのプログラムだけです。
よく考えてみたら、インストラクターの方が前に担当していたBoxing Beast Blue Fightは、もっときつかった。今は別の方が担当されていますが、前のBlue Fightは、45分間100%で動くのがかなり厳しかった記憶があります。
600kcalとはいえ、もうちょっと強度を上げることができるんじゃないかなあと思っています。来週はもうちょっと責めてみようかな。。。
よく考えてみたら、インストラクターの方が前に担当していたBoxing Beast Blue Fightは、もっときつかった。今は別の方が担当されていますが、前のBlue Fightは、45分間100%で動くのがかなり厳しかった記憶があります。
600kcalとはいえ、もうちょっと強度を上げることができるんじゃないかなあと思っています。来週はもうちょっと責めてみようかな。。。
ハッピー・バースデー・マイケル・ジョーダン ― 2024年02月17日 23:31
今日は、マイケルジョーダンの誕生日。61歳だそうです。現役の頃、よく試合をみていましたが、考えてみたら30年くらい前の話なので、61歳と言われてもまあおかしくないですね。
神様もそんな歳なんですね。。。といいつつ、人のことは言えないんですが。。。まあ自分も歳をとる訳です。まだまだ頑張らないといけませんね。
神様もそんな歳なんですね。。。といいつつ、人のことは言えないんですが。。。まあ自分も歳をとる訳です。まだまだ頑張らないといけませんね。
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