ジャイアンのひとりごと

ルネサンスに入会する際にカラダかわるNavi for スポーツクラブというアプリをインストールして、個人情報をいれるようにと言われて対応しました。
実際に、三食に何を食べたのかをインプットすると摂取するカロリーが可視化されます。カメラ撮影で、画像認識をして、カロリー計算をしてくれます。数値なんですが、まあなんというか必ずしも正確ではないです。今日、社食でラーメンを食べましたが、実際の消費カロリーと写真撮影のカロリーとは違いますね。
こうやってつけていくと、実際に、運動とかで使ったカロリーと運動したカロリーで収支がでるのですが、可視化の偉大さは、マイナスにすることにこだわることです。収支でマイナスになれば、体重は減るはずです。頑張らなければ。