ジャイアンのひとりごと

今朝の体重は、65kgちょうどでした。80kg前後あった時に、まずは、75kgにしようと思っていましたが、70kg切るくらいになったので、志を高く65kgを目標にしました。2018年10月からスポーツクラブに通い始めて65kgに到達したのは5回目です。到達しても、安心してしまうのか、ズルズル上昇して70kgくらいまで戻理、70kgになると、頑張って落とすということの繰り返しです。
といいつつ、最近、何のために、これやっているんだっけとか思ったりして、何となくスタジオプログラムはやるけど、マシントレーニングはちょっとモチベーションが下がっていました。で、1ヶ月半ほど前に、インストラクターの方にパーソナルトレーニングをしていただき、スミスマシンを使ったトレーニングとかを教わって、やり方を変えてみました。トレーニングというよりも、トレーナーの方にフォローアップしてもらうとか、人に見られているというようなところが大きいと思いますが、ウエイトと体脂肪が順調に落ちてきました。（まあ、やっぱり、ええカッコしいというか、自分一人だと意志が弱いんですね〜。）
まあ、そうは言っても、いつもの如く65kgになって安心してもとに戻っちゃうので、今度は、維持できるようにしたいなあと思っています。今度、トレーナーの方にまたフォローアップでトレーニングを申し込んだので、今度こそと期待しています。
いずれにせよ、トレーナの方には感謝です！
でも、スポーツクラブに通うのって、最初は、スキーで八方尾根の兎平を膝も痛くなく一気に滑り降りれるようにとか、スキューバで何本潜っても疲れないようにとか、マラソンに出場するための体力作りとか、別の目的がありました。今は、運動といえば、スポーツクラブに行くくらいで、目的もなくなっているので、ちょっと新しいスポーツにチャレンジした方がいいのかなと思っています。といいつつ、なかなか一人でもできて、仲間もいてみたいなスポーツって、なかなかないですかねえ。