血圧 ― 2024年01月10日 08:43
よくCMで血圧が135/85より高ければトクホみたいなのをやっていますが、自分はまさに、微妙にその上を数値を出しています。今に始まった話ではなく、ずーっと高めで、今よりも15kgほどウエイトが重かった駐在時代には、上が140後半で下が100近くあったりしました。高いのは朝なのですが、病院で検査をすると、まあ食べ物には気をつけてとか運動してみたいなことを言われて、あとは薬飲む？と聞かれていました。
結局、その時は、運動でウエイトを落とすということで、今に至っているのですが、その時よりも血圧は下がりましたが、まだ高め。年末に病院で血液検査をしてみましたが、異常はありませんでした。例年、クレアチニンの数値が基準値を外れていて腎臓が悪いのではという検査結果が出ていて、今回は、それを検査するということでしたが、その数値も正常でした。クレアチニンって、プロテインとかを摂っていると数値が悪くなるそうで、数値が悪かった時は、まさにスポーツクラブで一生懸命ウエイトを落とすために、ウエイトトレーニングをして、プロテインを飲んでいたからなんです。
で、結局のところ、昨日、病院で、話をして一番、弱い血圧を下げる薬を飲み始めようということで、今日から飲み始めることにしました。135/85を切ることを目指していますが、果たしてどうなることやら。。。
結局、その時は、運動でウエイトを落とすということで、今に至っているのですが、その時よりも血圧は下がりましたが、まだ高め。年末に病院で血液検査をしてみましたが、異常はありませんでした。例年、クレアチニンの数値が基準値を外れていて腎臓が悪いのではという検査結果が出ていて、今回は、それを検査するということでしたが、その数値も正常でした。クレアチニンって、プロテインとかを摂っていると数値が悪くなるそうで、数値が悪かった時は、まさにスポーツクラブで一生懸命ウエイトを落とすために、ウエイトトレーニングをして、プロテインを飲んでいたからなんです。
で、結局のところ、昨日、病院で、話をして一番、弱い血圧を下げる薬を飲み始めようということで、今日から飲み始めることにしました。135/85を切ることを目指していますが、果たしてどうなることやら。。。
今年初めての電車。。。 ― 2024年01月10日 16:36
仕事でNTT docomo本社で打ち合わせ。考えてみたら、電車に乗るのは今年初めてでした。1/4から仕事は始めていましたが、TSUTAYA Share Loungeへは自転車で通っているので、いわゆる公共交通機関を利用するのは今日が初めてでした。
とはいえ、サラリーマン時代は、入社してから1999年までは会社のシャトルバスとか自家用車での通勤で、1999年12月〜2014年5月、2017年10月〜2023年11月の約10年しか電車で通勤はしていませんでした。
通学も併せると、人生の中で毎日電車に乗っていたのって20年くらいなんですね。ずーっと電車に乗っていた気がしますが、そんなことはないんだ。
NTT docomoの本社は溜池山王駅に直結している山王パークタワーにあります。受付が27Fにあって、まず27F直通のエレベータに乗って、そこから受付で指定された階に行きます。受付も広い空間。ちょっと圧倒されますね。
NTT docomoの本社は何回も来たことがありますが、一番最初に来たのは、1998年に社外研修で、著名人の講演を開催しますが、安倍晋三さんの講演がここで開催された時が初めてでした。当時は野党の党首で、とても講演も非常に引き込まれる内容でした。こちらはとてもいい講演をいい会場で拝聴できたので喜んでいましたが、当時の社外研修の NTT docomoのメンバーの方は、かなり胃が痛くなるくらいまでにロジに気を遣われたという話でした。裏方さんは大変ですね。
とはいえ、サラリーマン時代は、入社してから1999年までは会社のシャトルバスとか自家用車での通勤で、1999年12月〜2014年5月、2017年10月〜2023年11月の約10年しか電車で通勤はしていませんでした。
通学も併せると、人生の中で毎日電車に乗っていたのって20年くらいなんですね。ずーっと電車に乗っていた気がしますが、そんなことはないんだ。
NTT docomoの本社は溜池山王駅に直結している山王パークタワーにあります。受付が27Fにあって、まず27F直通のエレベータに乗って、そこから受付で指定された階に行きます。受付も広い空間。ちょっと圧倒されますね。
NTT docomoの本社は何回も来たことがありますが、一番最初に来たのは、1998年に社外研修で、著名人の講演を開催しますが、安倍晋三さんの講演がここで開催された時が初めてでした。当時は野党の党首で、とても講演も非常に引き込まれる内容でした。こちらはとてもいい講演をいい会場で拝聴できたので喜んでいましたが、当時の社外研修の NTT docomoのメンバーの方は、かなり胃が痛くなるくらいまでにロジに気を遣われたという話でした。裏方さんは大変ですね。
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