ジャイアンのひとりごと

今日は、ルネサンス大和にて、エアロビクス二本（60分、50分）（438Cal、365Cal）、ddidas Gym&Run 15（152Cal）というランニング系のプログラム一本と、筋トレ9種目（81Cal）をやりました。計1036Calです。
昨日は、1070Calだったので、もうちょっとと思って、夜、夕食後に、ルネサンス海老名に行き、Group Fight 60（365Cal）で締めました。これで、計1401Calです。カロリー表示って、ルネサンスのアプリを使っていますが、体重によってカロリー表示が変わりますね。昨日、エアロビクス50が369Calでしたが、今日は365Calです。体重が70.1kg→69.4kgなので700gで4Calの差です。まあ、誤差範囲ですね。