ジャイアンのひとりごと

今朝、ジムのマシンで12kmほど走りましたが、お昼にも時間があったので再度ジムに行って久しぶりにスイムをしました。
貸切状態でだれも泳いでいなかったので、気兼ねなくゆっくりクロールで1000m泳ぎました。結構、腕もだるくちょっと眠いんですが、webで調べると消費カロリーは約250kcalとのこと。朝のジョギングの1000kcalの1/4かあ。。。体感はもっとあると思ったんですが、そんなでもないんですね。
ちなみに250kcalって、ご飯一杯分だそうです。