横浜ベイラン ― 2016年04月20日 06:21
久しぶりのラン。カンクンに行った時に走らなかったので10日ぶりです。
カリフォルニアにいる時のつもりでTシャツ、短パンで走りましたが、ちょっと寒かった。。。しかも、海沿いは風も強く体感温度はさらに低かった。ランドマークタワー〜日本丸〜大さん橋〜山下公園で引き返すコースで約11kmちょっと。適度なジョギングの量でしたが、たかが10日のブランクなんですが筋肉痛が来ました。。。
カリフォルニアにいる時のつもりでTシャツ、短パンで走りましたが、ちょっと寒かった。。。しかも、海沿いは風も強く体感温度はさらに低かった。ランドマークタワー〜日本丸〜大さん橋〜山下公園で引き返すコースで約11kmちょっと。適度なジョギングの量でしたが、たかが10日のブランクなんですが筋肉痛が来ました。。。
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