外出続き ― 2017年07月24日 08:59
今月は、独立記念日にグランドサークル、先週はカナダに遊びに行って、さらに、明日から日本・シドニー出張で外出続きです。そのため、ジョギングがあまりできていません。という感じで体重は微増という感じです。やっぱり走り続けないと体重は落ちませんねえ。
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